Kampfsportfitness

Beim Kampfsportfitness werden verschiedene Techniken aus dem Kick- Thaiboxen und Tae Kwon Do trainiert. Dafür steht folgendes Equipment
wie z.B. Boxsäcke, Pratzen, Boxhandschuhe zur Verfügung. Des weiteren stehen für den Fitnessbereich Hanteln, Kettlebells und ein Fitnessseil zur Verfügung.
Beim Sparring werden die erlernten Techniken in freien Übungen umgesetzt.

Ziel ist es, die körperliche Fitness und Ausdauer zu trainieren, sowie eine gute Balance der Psyche herzustellen.

Neugierig geworden?
Dann schaut doch mal zu einer Schnupperstunde vorbei!